Химки, улица Калинина
+7 (495) 790-78-72
Пн. — Пт. 08:00 – 20:00
Записать

Предмет «Йога» в детском саду SlamiKIDS

Занятия йогой полезны людям практически в любой возрастной категории и степени физической подготовки. В нашем детском саду мы предлагаем освоить специальный курс детской Хатха-йоги, который включает в себя понятные для ребенка позы животных и окружающих предметов, хорошо знакомых детям.

Как проходят занятия

Заниматься йогой в нашем детском саду мы начинаем со второй младшей группы (3-4 года). Занятие обычно делиться на две части: изучение и выполнение асан (поз) и работа с дыханием – пранаямы. В отличие от обычной гимнастики здесь нет быстрой смены резких, многократно повторяющихся движений. В хатха-йоге все действия спокойны и размерены, а позы – статичны. Это помогают детям сбалансировать противоположные физиологические процессы возбуждения и торможения и снять лишнее напряжение с мышц. В зависимости от возрастной группы, наши педагоги подбирают комплекс пранаям и асан от самых простых к более сложным.

С вашими детьми будет заниматься:
Бужак Татьяна Анатольевна

Почему мы занимаемся йогой с детьми

Забота о здоровье. Занятия йогой способствуют не только хорошему физическому и психическому самочувствию ребенка, но и повышают защитные свойства организма, укрепляя иммунную систему. Дыхательные упражнения учат детей расслаблению и позволяют со временем самостоятельно контролировать периоды излишнего эмоционального возбуждения, а освоение асан отлично тренирует гибкость, выносливость, равновесие и формирует правильную осанку.

Расширение кругозора. Знакомство детей с иной культурой помогает развить в ребенке способность мыслить широко и открыто. Это позволяет расширить кругозор ребенка, который впоследствии сможет самостоятельно применять полученные им знания на практике. Во время занятий дети учатся понимать и слушать свое тело, проникаясь идеей здорового образа жизни.

Доступность обучения. Для занятий йогой не требуется дорогого оборудования или специального пространства. Зимой заниматься йогой можно в обычном зале, а летом – на свежем воздухе. Для полноценных занятий ребенку необходимо иметь удобную мягкую одежду и коврик для йоги.

Чем еще можно заняться в нашем детском саду

Помимо занятий йогой, мы также активно приобщаем детей к творчеству, предлагая посетить наши занятия по музыке, живописи, лепке, театру и танцу. Чередование двигательных дисциплин со спокойными интеллектуальными занятиями помогают ребенку выплескивать накопившуюся энергию без ущерба для «сидячего» образовательного процесса.

Узнать подробнее о занятиях йогой можно, воспользовавшись телефоном, указанным в разделе «Контакты».