Шебашевский проезд
+7 (495) 150-52-04
Пн. — Пт. 08:00 – 20:00
Записать
Мы открылись!

Предмет «Йога» в детском саду SlamiKIDS

Занятия йогой приносят много пользы людям любого возраста и степени физической подготовки. Наш детский сад предлагает познакомить Вашего ребенка со специальным курсом детской Хатха-йоги, освоение которого будет доступно дошкольникам старше 3лет. Детям будут предложены к изучению позы знакомых животных и предметов окружения.

Как проходят занятия

Йога начинается в детском саду SlamiKIDS со второй младшей группы, которую посещают дети 3-4 лет. Занятие разделено на несколько частей. Сначала дети совместно с педагогом изучают асаны (позы), а затем пробуют их выполнить. Большое внимание отводится дыханию – пранаяма. Дети учатся правильно дышать и расслаблять свое тело. Все движения в хатха-йоге наполнены спокойствием и статичностью. Они выполняются в размеренном темпе, исключая резкие выпады и скачки. Это позволяет ребенку найти баланс между противоположными физиологическими процессами возбуждения и торможения, снимая излишнее напряжение мышц. В зависимости от возраста ребенка и его физической подготовки, занятия начинают от самых простых пранаям и асан постепенно усложняя комплекс.

Почему мы занимаемся йогой с детьми

Забота о здоровье. Регулярное посещение йоги позволит Вашему ребенку обрести хорошее физическое и психическое самочувствие, а также во много раз повысит защитные функции организма, укрепив иммунитет. Освоив дыхательную технику, ребенок со временем сможет самостоятельно «помогать» себе в периоды излишнего эмоционального возбуждения, расслабляя тело и отпуская дурные мысли, а « покорение» асан наделит Вашего дошкольника гибкостью и выносливостью, а также научит держать равновесие, сформировав правильную осанку.


Расширение кругозора. Познакомив ребенка с другой культурой, отличной от нашей, мы дарим ему возможность мыслить широко и открыто. Впоследствии, опираясь на полученные знания, он сможет синтезировать их и применять на практике. Также занятия йогой учат ребенка прислушиваться к своему телу, откликаясь на его «позывы», и помогают прийти к мысли о применении здорового образа жизни к себе.


Доступность обучения. Чтобы заниматься йогой, не нужно приобретать дорогое оборудование или иметь специально отведенное пространство. Зимние занятия по йоге можно проводить в обычном зале, а летом – переносить их на свежий воздух. Чтобы занятие прошло успешно ребёнку достаточно коврика для йоги и наличие удобной, мягкой одежды.

Чем еще можно заняться в нашем детском саду

Помимо занятий по укреплению духа и тела, мы также предлагаем детям попробовать себя в творчестве, выбрав занятие по душе (музыка, живопись, театр, танец). Чередуя двигательные дисциплины с «сидячими» занятиями, мы позволяем ребенку выплеснуть накопленную энергию, которая может стать помехой для образовательного процесса.

Уточнить подробности относительно занятий по йоге можно, воспользовавшись нашим телефоном в Москве, помещенном в раздел «Контакты».